Un medic specialist în medicină de urgență din Italia explică ce obiceiuri larg răspândite pot agrava disconfortul pe timp de caniculă și cum ar trebui, de fapt, să ne protejăm eficient organismul, scrie La Stampa.
Dușul cu apă rece: o iluzie de răcoare
Deși un duș rece pare soluția perfectă pentru a combate căldura, efectul său este de scurtă durată și poate chiar înrăutăți situația. Apa rece provoacă vasoconstricție (strângerea vaselor de sânge), îngreunând capacitatea corpului de a disipa căldura. Mai mult, la ieșirea din duș, organismul poate reacționa printr-o senzație amplificată de căldură. Sfatul medicului: Optați pentru un duș cu apă călduță. Acesta stimulează procesul natural de transpirație, iar prin evaporarea transpirației, temperatura corpului scade eficient.
